Sai Camminare?
Sai Camminare?
La domanda più ovvia che spesso non trova risposta immediata!
Stare in piedi e camminare sono le azioni più naturali e comuni che compiamo durante la giornata. I piedi sono il nostro appoggio e spesso proprio dai piedi e da un loro scorretto appoggio derivano i dolori articolari più comuni: mal di schiena, mal di gambe etc.
Guarda le persone che camminano intorno a te, in ufficio, a casa o mentre passeggi per strada. Ognuna di esse ha un approccio ben diverso col il suolo e questo ne determina l'intera postura: chi cammina con le punte, con il tacco, con i piedi divergenti o convergenti... insomma è facile osservare numerosi vizi posturali di cui si ha coscienza ma che, non avendo un effetto immediato sulla nostra salute, anche noi spesso trascuriamo.
La dinamica del piede e la sua fisiologia è frutto dell'evoluzione e con essa si è ottimizzata soprattuto per un utilizzo in libertà,
ovvero fuori dalle costrizioni e forzature dovute alle calzature moderne.
